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군산 어깨통증 오십견 한의원 치료카테고리 없음 2020. 3. 17. 22:00
> 어깨는 우리 몸에서 흔히 쓰이는 관절 속의 하과인입니다.작은 손가락이 움직여도 어깨의 관절은 작용하게 되어, 팔로 물건을 들어 올리는 가아인, 손으로 무엇인가를 만지는 동작에서도 지속적으로 어깨의 관절을 사용합니다.척추가 우리 몸의 기둥 역할이라면 어깨 관절은 팔을 사용할 때마다 사용하는 지렛대라고 할 수 있습니다.그래서 지레의 역할이 어깨와 팔꿈치가 될 수 있습니다.어깨 관절에서 가장 흔한 통증의 원인은 염좌입니다.염좌라는 것은 관절의 작용에 관여하는 인대가 손상되는 현상을 말하며, 발목을 염좌하고 손목을 염좌하는 것처럼 어깨 관절에도 염좌가 발생할 수 있습니다.발목의 염좌와는 달리 어깨는 손상이 되었을 때 환자의 불편은 적습니다.그라과인, 하룻밤 자거나 하룻밤 아과인, 팔을 사용하고 나서 몇 시 ..
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GTQ 포토샵 2급 자격증 취득 후기~카테고리 없음 2020. 3. 14. 20:38
> 은봉입니다 저는 개발자로 1하고 있습니다만, 디자인 고등학교에 다니면서 웹디자인을 전공했습니다.그래서 고등학교때부터 포토샵은 항상 제 칭구였습니다. 거짓없이 거의 98% 셀카를 보정할 때 사용했는데 얘기입니다. 하하. 여러곳을 계산해보니 약 1,0년을 포토샵과 함께였는데 제 실력을 잘 써놓기는 아쉬워요.그래서 용기를 가지고 GT+포토샵 자격증을 알아보았습니다! 1, 2, 3급이 있었습니다. > 하나, 2급은 국가 공인 자격 3급은 민간 자격의 하나, 2급 중에서 조금 생각을 했습니다.포토샵을 어느정도 할 수 있지만 어느 레벨에 나쁘지는 않은지 몰랐기 때문에 안전빵으로 2급 신청했습니다.급수마다 가격도 다 달라요.쿨하게 2급 접수 딱 맞춰서 서점에 달려가서 나쁘지 않아서 공책을 샀어요. 기본적인 것은 ..
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<미드소마> 리뷰카테고리 없음 2020. 3. 14. 01:27
> 미드소마는 한마디로 앞에 나온 영화였다. 본 사람들 사이에 호불호가 극심하게 갈리는 것 같은데 결론부터 스토리해 보니 본인은 이 영화가 아주 좋았다. 심지어 놓친 부분까지 꼼꼼히 보기 위해 다시 한 번 보려고 한다.개인적으로 공포영화를 좋아하지 않지만 클리셰가 가득한 연출과 캐릭터, 점프스케어(깜짝 놀래키는 장면) 같은 요소 때문이다. 그런데 이 영화에는 공포영화라면 당연히 등장할 만한 요소가 거의 없다.깜깜한 저택이 아니라 밝고 푸른 하항시 아래 초원에서 펼쳐지는 공포영화란. 시종 하되 전혀 놀라지 않는다. 대신 미드소마는 2시로 반정도의 긴 러닝타입니다. 동안 끈적끈적해서 기분 나쁜 공포감을 준다. 그런데 그 느낌이 너무 묘하고 환각적이어서 홀린 기분 속에 처음부터 끝까지 한 번도 집중력을 잃지 ..
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방탄소년단 진 "JINius" fan lifehack: An i-ARMY's way to understand JIN's VLive카테고리 없음 2020. 3. 13. 18:33
Oh the struggles of being an international fan! How long do i-Lovelies have to wait to get subbed content! Thankfully, i-ARM@shave thought of many creative ways to satisfy their fangirl needs. This fangirl shared aarather " JINIUS" way of the understo tranets. A Twitter account under the name of Qteokrq shared this hack on Twitter for all the world to see. Q Toknow more about this JINius lifehac..
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수채화기법 하바리움자격증 2단계 수업 JHA 수이사이하바리움 팔로업,라나쁘지않아,수이사이 프리저브드꽃으로 만드는 투톤 하바리움 [서울지정교육처] 어나쁘지않아더 스프링 herbarium카테고리 없음 2020. 3. 12. 10:17
> 하바륨 자격증 2단계 팔로업, 라 나쁘지 않다, 스위사이, JHA하바륨 자격증 2단계 작품 중 스위사이의 수채화 기법을 표현하는 심화 과정 작품. > 프리저브드의 꽃으로 만드는 투톤컬러의 하바륨 꽃잎의 결이 섬세하게 그려져 매우 예쁜 작품입니다. * > 색상은 수강생들이 직접 골라 보는데 두 가지 색상의 조합이 마치 그라데이션처럼 어울리네요. > 시간이 나쁘지 않다 이렇게 투톤 컬러가 좀 더 자연스럽게 바뀌었어요. > 스위사이 하바륨은 개인적으로 정말 기뻐할 것이다. 몇 개 같이 두었을 때가 더 예쁜 것 같아요 ~ > 자하바륨 자격증 수업 2단계에 팔로우 업, 라 나쁘지 않다, 스위간이 있습니다. 원데이까지 소요시간이 길기 때문에 수이사이는 별도 3단계 수업인 프리저브드 플라..
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[넷플릭스] 댁의 모든 것 (YOU) 시즌2 리뷰/결국/인물관계도/스포O카테고리 없음 2020. 3. 11. 03:23
> 스포오 당신의 모든 것(YOU)은 스토커, 사이코가 등장하는 로맨틱스·릴러이다. > 서점 직원 조는 손님으로 온 벡을 만나서 반갑지 않아요.첫 만남이 나쁘다에서 그는 벡과 운명 같다고 말하며 도끼병에 빠지게 되었습니다. > 벡의 이름을 알면 그는 바로 sns를 남자친구 sound로 져 그녀의 사생활을 알아보고 미행으로 집까지 알아봅니다.벡의 자위하는 모습을 엿보면서 나쁘지 않아도 자위를 해요. 조는 벡의 친구 벤지를 서점 지하실에서 살해한다. 그 후에도 벡을 미행하고, 자신의 운명을 가장한 과인타과인 > 벡과 사귀게 됩니다. > 이후에도 가정폭력을 휘두르는 이웃집 아저씨를 매장하고 > 벡을 소유하려는 친국 피치도 살해합니다.그리고 이 모든 살인이 벡..
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태양계 행성 모형 아들과함께 만들기카테고리 없음 2020. 3. 10. 18:00
24개월의 아들.지구와 우주라는 책을 택무본인도 좋아해...알고있는건 태양과 지구,그리고 월목성,토성 정도... > 함께 만들고 싶었지만 그건 내 생각...ᄏ관심 없는 아들 따위 몰라 > 조금 관심을 보이고, 오른손의 붕어빵을 먹는것에 흥미가 있어, 유행하는 아이 > 1단 구입한 것으로 태양계 행성의 모형을 만들어 보기에서..혼자···물감까지 있네요!! 물감은 나쁘지 않게 아내를 보고하라고 해야죠. > 플라스틱으로 되어 있어서 잘 부러지지 않을 것 같아요. > 아들, 그거 아빠한테 주지 않을래? > 아들의 방해만 해도 만들기 완성!!! 수성, 금성, 화성은 크기도 비슷하고 모형도 비슷해서 그대로 고른 정확한 설명서가 없어서 큰일입니다. > 뭔가 있을 것 같네요. .바로 제가 하는 1은 마지막^^;;;;색..
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넷플릭스 2020 추천 트럼프의 꿈카테고리 없음 2020. 3. 9. 22:33
넷플릭스를 신청 칠로 UHDTV와 기회가 인터넷에 연결되도록 이 3개를 샀습니다. 굳이 인터넷은 속도만으로 괜찮고 TV+유선+인터넷으로 이렇게 살 필요는 없었어요. 넷플릭스가 무료로 첫번째 달의 무료로 UHD는 이마트에서 싼 40만원에 샀고, 요인에서 인터넷은 단지 첫 Giga와이 파이 지원을 하면 약 2만 여원 나왔습니다.이렇게 넷플릭스 시청이 시작됐습니다. 가장 눈에 띄는 건 트럼프의 꿈이라는 다큐멘터리였어요.나는 예전에 트럼프의 '거래의 기술'이라는 책을 읽었기 때문에 매우 관심을 가지고 접근했다. 인간 그 자체의 인간성에 대해 트럼프는 아주 근사한데요.처음 대가족 중에 경영거래, 즉 business 측면에서는 많은 사람들이 배우고 싶어하는 부분이 많은 것 같습니다. 특히 이바나(트럼프의 첫 부인)..