혈액순환 안될때 증 와~~

평소 몸이 부었다거나 나쁘지는 않기 때문에 심한 피로감 같은 것을 느끼시는 분이 계십니까? 제가 한때 그랬었죠... ​​​​

>

저도 가끔 오는 머리가 쑤시는 것과 피로 때문에 매우 힘들었습니다.요즘 너무 더워서 잠을 설쳤기 때문일까 생각했는데 잘 자고 일어난 날에도 몸이 여전히 너였어요. ​​​​

​ ​ ​ ​ 당장 회사도 다녀야, 근무 시간에 집중하고 1번 해야 하니까 진통이 터지는 약도 먹어 봤는데 영 본인 아질 조짐이 보이지 않았어요.이대로는 안 될 것 같아서 인터넷에 검색해 봤더니 의외의 스토리가 본인 앞으로 오는 거예요...? 제가 겪고 있는 이런 일들이 혈액순환이 안 좋을 때 증상이라고 들었어요. 단순하게 생각했는데 혈행장애 탓이었다니, 어떻게든 순환이 잘 안 되면 몸이 붓는 것만 생각했지만 저처럼 머리가 아파진다, 본인의 극심한 피로 등 다양한 비법이 혈액순환이 안 될 때 증상으로 본인 타본이었죠.비록 시라도 궁금하신 분들을 위해서 제가 찾은 것들을 같이 알려드리도록 하겠습니다 ​​

*생리불순*이건 여성분들에게만 해당되지만, 평상시보다 특별히 생리통이 심한 거과불순이 심해서 과인타과일 경우 대체로 우리 몸의 혈류가 원활히 흐르지 못한다는 것을 의미한다고 합니다. 이처럼 혈액순환이 원활하지 못해 막혀 있기 때문에 생리통과 불순이 일어나면서 인면은 자궁활동이 제대로 이뤄지지 않고 갑자기 생리량이 많아져 검붉은 색을 띠기도 한다는 것. ​​

한국 여성의 몸에서 자궁의 역할은 상당한 혈액을 받을 수 있기 때문에 혈액순환을 원활하게 할 필요가 있을 것이다.그렇지 않은 경우 자궁에 관련된 질환의 위험이 높아질 수 있어요.*피부상태 악화 *또 혈액순환이 잘 되지 않으면 과도한 타과가 피부에서도 나타난다고 하는데, 피부자체 색이 어두워지고 푸석푸석해지는 것도 혈액순환 관련 문제가 생길 때 생길 수 있다고 한다. 피부에 요구되는 필수성분이 잘 발달되지 않아 여드름과 같은 trouble이 발생할 수 있습니다.*어지럼증 및 두통*신경성으로 과인타과는 두허편 두통을 1차성 두통이라고 합니다. 머리가 아픈 것은 혈액이 머리까지 원활하게 돌아가지 않아서 생기는 것으로, 큰 위험은 없을지도 모릅니다만, 통증은 클 수도 있습니다.*다양한 통증 혈액순환불량 때 증세 중 만성질환으로 번질 수 있는 것이 바로 통증 때문이라고 할 수 있다.우리 몸에 혈액이 돌지 않으면 근육에 찌꺼기가 남게 되고 근육이 굳어 과도한 통증을 생성해 퇴행성 질환을 생성시킬 수 있다고. 특히 과도한 목과 어깨 통증을 장시간 방치할 경우 만성질환으로 변질될 가능성이 높기 때문에 빠른 관리와 바른 자세, 스트레칭이 필수적입니다.저는 요즘 총체적으로 몸이 안 좋아요.또몇군데과일검사를받은결과순환이안된다는이야기를들었습니다.이럴 때일수록 몸 관리에 신경을 써야 한다는 의견을 듣고 혈액순환에 도움이 되는 운동과 함께 식품을 식사해 보기로 했습니다.​​

​

>

제가 혈액순환을 위해 요즘 집에서 더 열심히 하는 운동기구입니다.이 진동 운동 기구가 혈액 순환을 돕는 것은 물론 유산소, 근력 운동까지 가능하다고 했습니다.사실 이런 운동기구가 있는 줄도 몰랐거든요.우연히 봇지프에 놀러 갔는데 첫~2번 하고 본 게 전부였지만 꽤 좋은 것 같았어요.​ ​ 친구 이야기에 따르면 부 빼는 것은 물론과 첫 0분 정도 하고 자신이라면 몸이 매우 가벼워지는 느낌이라고 하더군요.저도 그걸 직접 느껴보니 저도 잘 맞고 자신감이 생겼어요!

진동을 통해 붓기와 순환완화, 전신체육 등 다양한 형태로 활용할 수 있는 매우 유용한 기구입니다.이렇게 서있어도 온몸으로 진동이 느껴져 지니아가 시원해요!

>

진동 강도를 편리하게 조절할 수 있는데, 전신을 흔들면 도움이 되었습니다.아내 소음을 만졌을 때는 이런 운동기구가 혈액순환에 도움이 되니? 싶었는데 또 스스로 느껴봐야 알 것 같아요.​​​

>

​​​

>

앉아서 해주면 마사지하는 기분도 들고 재밌어요.그래서 평지에서 하는 운동보다 진동 운동기구와 함께 하는 것이 더 힘이 가해지는 거예요. 진동이 있으니까 평소에 잘 쓰지 않는 근육까지 써야 하기 때문이 아닐까 싶습니다.​​​

>

크기가 크지 않기 때문에 어딘가에 많이 두고 쓸 수 있다는 점도 개인적으로 감정적으로 느껴지고 짧은 시간에 땀을 흘릴 정도의 체육 결과를 보는 것도 만족합니다.굳이 비싼 돈을 지불하고 체육에 갈 필요가 없기 때문에 집에서 편하게 체육중입니다.​​

​​

>

이 스트레칭이 혈액순환에 좋다는 스토리로 집에서 계속 해 주고 있는데요.어디서나 편하게 할 수 있는 스트레칭이기 때문에 편안하게 해줍니다.다리를 뻗고, 발끝을 부딪히세요.(매우 간단합니다) 스트레칭을 하고 다리를 자극하기 때문에 몸의 피가 잘 도는 것은 물론 손과 발을 따뜻하게 하고 골반을 제대로 교정하는 결과도 얻을 수 있다고 합니다.​​

​

>

혈액순환으로 고생하시던 어느분의 리뷰를 보고 좋을거 같아 저도 한번 먹어봤습니다. 그건 다름이 아니라 노니 원액이에요.노니를 들어본 사람들은 아시겠지만 줄거리 소견에도 못 미치는 고마운 역할을 해줄 수 있는 식물이었습니다.그중에서도 스코폴레틴 성분이 우리 몸의 혈액순환을 돕는다고 한다.이 성분이 심혈관 관련 질환이나 동맥경화 등 예방에도 좋은 역할을 해준다는 글을 읽었습니다. 피를 맑게 해 주고 순환에도 좋은 성분이 함유되어 있다고 해서 저도 이번에 한번 마셔 보려고 했습니다.​ ​ 어느 분이 올린 리뷰가 선택에 큰 작용을 하고 교루스토리웅 여기에 괴테 겟 하게 되어 버렸네 ​ ​ 여기의 제품 이 하나 00%순수 원액만을 사용하는 것으로 유명하다로 믿고 구입하였습니다.​​​

>

노니에대해알아보면서노니원액에대해많이알게되었는데분명히만족스러운부분이있었습니다.​ ​ 100퍼센트 장난 원액 확인을 어떻게 하면 좋은 본 사람 알고 싶은 분들 있죠.그럴 때는 제품의 뒷면 라벨을 확인하세요.그러면 식품 타입과 원재료, 함량에 대한 부분이 표기되어 있을 것입니다.​ ​ 거기'과일 채소 쥬스'과 '장난 100퍼센트'과 눙라코 쓰고 있다고 순수한 100카피.세인트 원액이래요. ​ ​ 이렇게 표기가 재깍재깍 하지 않았을 뿐 다른 처음으로 가뭄이 들어가진 않을 순수한 100퍼센트의 원액입니다.​​​​

>

뿐만아니라원액을추출하는비결은특허를받아서열매를저온에서숙성시켜서자연자근으로만들어준대요. ​ ​ 200일 이상이라는 긴 시대 동안 저온에서 너를 숙성을 통해서 산책의 원액을 따낼 수 있다고 합니다.이렇게긴시간정성을담는이유는가끔길고택지가길어질수록노니의맛과향기가진해지고노니중의생리활성물질이라는게늘어나기때문이라고합니다.​​

>

>

처녀음이 낯설었는데, 이건 여기뿐만 아니라 노니 열매 자체의 아쉬운 점이라고 해야 할까요? (처녀음에는 코를 막고 꿀꺽 삼켜버렸네요. 웃음)2주일 정도에서 괜찮은 애니 좋아요.확실히 농도가 짙은 소견입니다.처녀음을 먹기 시작했을 때는 물과 희석해서 먹는 것을 몰랐는데 농도가 진합니다.그리고 하나 더 좋았던 점은 2번째로 배송됐을 때는 노니 맛이 다르겠어요. 맛이 왜 달라? 해서전화해서물어봤더니이게같은레시피로주스를만드는게아니라다른게첨가되지않은원액입니다. 그 달의 기후 등이기 때문에 노니의 열매 맛이 조금 차이가 있다고 하네요. 아내의 목소리는 왜 맛이 변했냐고 혼날 뻔 했지만, 다행스럽게도 그 이유로 매달 노니의 열매맛 차이가 있을 수 있다니, 오히려 정말 원액 같다는 생각이 들었습니다. ​​​​

저처럼 혈액순환이 잘 되지 않는 분들에게 한번 노니원액을 드시는 것을 추천드리고 싶습니다.(생각보다 훨씬 좋은 것 같으니) 거기서 구입하실 때 원산지를 확인하시고 구입해주셨으면 합니다.그 이유는 저도 이번에 알게 되었는데, 원산지에 따라 유효성분이 차이가 난다고 합니다. 동남아,인도,남태평양에서노니가생성하는데그중에서도남태평양의폴리네시아통가왕국노니가품질적인부분에서동남아와인도산보다우수하다고합니다.그렇다고 동남아와 인도산 노니가 과잉이라는 것은 아닙니다! 통가왕국은 청정지역으로 널리 알려져 있고 화산성 토양이라 미네랄이 많이 함유되어 있어 노니를 재배하기에 좋은 환경이라고 합니다.따라서 열매의 크기에 차이가 날 뿐만 아니라 유효 성분에도 차이가 날 수 있다고 합니다.예전에는 단순히 혈액순환이 안 된다고 하면 손발이 찬 정도만 생각했지만 생리 불순이 과도한 두통이 근육통까지 생겨 초기에 관리를 잘해야 합니다.평소에 제 몸에 대해 당신을 소홀히 생각했던 것 같아요.(수정) 제가 사용하고 있는 것에 대해 물어보시는 분이 계시니 여기에 함께 링크 해드리겠습니다. ​

​

앞으로는 집에서 스포츠기구로 스포츠+마사지를 열심히 하고, 스트레칭도 잘 해서 몸도 풀고, 노니원액도 꾸준히 마시면서 순환을 잘하도록 노력하겠습니다.더워지는 만큼 건강관리는 필수이니까요.이미 스토리를 사용한 증상에 문제가 있다면 즉석 건강부터 챙기세요!